Coaching individuel

Meeting 1 on 1

Pourquoi faire un coaching individuel ?

  • Gagner de la confiance en soi lors de sa prise de poste
  • S’adapter à une transformation de l’entreprise
  • Se faire accompagner pour un changement de carrière ou une recherche d’emploi
  • Gérer des difficultés relationnelles au sein de son équipe
  • Améliorer l’équilibre vie privée / vie professionnelle
  • Retrouver de la motivation
  • Se faire accompagner pour une création d’entreprise

L’entretien de coaching comporte 7 points :

  1. L’accueil
    • Accueillir, rappeler le cadre du coaching (confidentialité, authenticité, bienveillance et non-jugement) et la méthode des questions ouvertes.
  2. La clarification de l’objectif :
    • Ce qui pose problème
    • Quel est le souhait du coaché ?
    • La finalité
    • Le résultat attendu
    • Les indicateurs
  3. Point de départ : qu’avez-vous déjà fait, entrepris ?
  4. La recherche d’options
  5. La décision
  6. Transformer la décision en plan d’actions
  7. L’engagement et son niveau

Durée indicative :

• 8 à 10 séances individuelles étalées sur une période allant de 4 à 6 mois.

• Chaque séance dure environ 1h30

Nous enrichissons la trame de l’entretien par l’utilisation de protocoles adaptés à la problématique de chaque coaché :

Identifier ses freins au changement, ses croyances limitantes, pour ancrer de nouveaux comportements associés à̀ des prises de conscience.
Connaître le carburant nécessaire pour atteindre l’objectif.
Identifier une croyance aidante ou limitante est une prise de conscience utile pour le coaché.
Permet au coaché une prise de conscience d’une stratégie pour réussir, pour dépasser un obstacle à la performance, pour renforcer une stratégie gagnante.
Permet au coaché de prendre conscience qu’une nouvelle répartition possible de ses efforts entre ses domaines de vie est possible ainsi qu’un nouvel équilibre.
Accompagner les changements
Permet au coaché d’accéder à une meilleure connaissance de soi et de s’’approprier ses ressources et ses talents pour s’adapter à chaque situation nouvelle avec confiance.
Modifier un comportement
Dans un objectif d’amélioration de la performance du coaché : facilite le passage à l’action du coaché autour de 4 thèmes : la technique, la stratégie, l’entrainement et le mental.
Le travail sur les émotions permet au coaché de prendre conscience du moteur qu’elles représentent et comment les accueillir
Ce protocole permet au coach de faire certains choix pour guider sa vie et savoir comment passer d’un état mental à un autre (été, automne, hiver, printemps)